食べなければ、答えは出ない。
いかパプリカの炒めもの
【材料】
・パプリカ(赤・黄) 各１ヶ
・いか(小) １杯
・スタミナ源塩焼きのたれ 50ml
・サラダ油 大さじ２杯
・パプリカ(赤・黄) 各１ヶ
・いか(小) １杯
・スタミナ源塩焼きのたれ 50ml
・サラダ油 大さじ２杯
【作り方】
① パプリカは１ｃｍ幅の棒状に切る。いかは足を引き抜き、わたを除いて胴部分は輪切りにする。足は一口大にぶつ切りにする。
② フライパンにサラダ油を入れ、強火でパプリカ・いかの順に炒め、塩焼きのたれを加えて炒める。
＊ お好みでたれの量は増減してください。
① パプリカは１ｃｍ幅の棒状に切る。いかは足を引き抜き、わたを除いて胴部分は輪切りにする。足は一口大にぶつ切りにする。
② フライパンにサラダ油を入れ、強火でパプリカ・いかの順に炒め、塩焼きのたれを加えて炒める。
＊ お好みでたれの量は増減してください。
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